| Spenótpüré |
| HáziPatika.com | |
| 2008.05.17. - 10:00 | |
|
A rengeteg előítélettel ellentétben a spenótot sok gyerek szereti. Sok benne a vas(ami nehezen szívódik fel), a magnézium, a C-vitamin és a folsav. Sajnos viszonylag sok nitrátot is tartalmazhat, ezért a szárakat mindig távolítsuk el, a levelekből csak a legszebb részeket használjuk fel, soha ne tároljuk melegen és újramelegítve ne adjuk.Legjobb azonban, ha biztosan nitrátmenteset szerzünk be.
Tovább... |
HírCsatorna
